Neil Nedley, M.D.: Život bez depresie (kniha)

Kniha o prevencii a liečbe depresie.
352 strán, 17 x 24 cm, viazaná
Vrútky, Advent Orion 2014.

Kniha ponúka spôsob, ako predchádzať depresii a liečiť ju aj bez liekov. Autor, lekár, zhromaždil najnovšie poznatky o tomto ochorení a výsledky výskumov v oblasti mozgovej činnosti. Zameriava sa na liečbu jej skutočných príčin, nielen symptómov. Prináša dôkazy o tom, že komplexným prístupom k pacientovi a zdravým spôsobom života možno liečiť aj také závažné ochorenie, akým je depresia.

Read moreNeil Nedley, M.D.: Život bez depresie (kniha)

Susan Cainová: Ticho (extroverti verzus introverti)

Pôvodný angl. názov: The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking. V češtine vyšlo vo vydavateľstve Jan Melvil Publishing, 2012. 346 s. V slovenčine kniha vyšla pod názvom „Úspešný introvert

Cítite sa previnilo, že ste radi ticho a sami? Táto kniha je dôkladným rozborom, polemikou, ale tiež celkom praktickým návodom, ako obidvom typom pováh uľahčiť spolužitie. Autorka dokladá, ako schopnosti introvertov, vrátane vodcovských, bývajú v ére ideálu extraverzie prehliadané, podceňované a systematicky potlačované, a zaoberá sa skúmaním ďalekosiahleho dopadu uprednostňovania extrovertov. Súčasne pátra po najnovších poznatkoch v odbore psychológie a neurovedy, s cieľom odhaliť prekvapujúce rozdiely medzi extrovertmi a introvertmi.

Read moreSusan Cainová: Ticho (extroverti verzus introverti)

Brené Brownová: Síla zranitelnosti (kniha)

Praha, Návrat domů 2015. 1. vyd. 213 s.

ZRANITEĽNOSŤ je základom
hanby, strachu a nášho boja o sebaúctu, ale
pramení z nej radosť, kreativita, láska
a pocit, že niekam patríme
.

„Hlavnú úlohu nehrá kritik, ten, kto poukazuje na to, ako sa silný človek potkýna alebo kde si muž činu mohol počínať lepšie. Uznanie patrí človeku, ktorý je skutočne v aréne,

Read moreBrené Brownová: Síla zranitelnosti (kniha)

Karyl McBride: Budu vůbec někdy dost dobrá? (kniha)

Rádce pro dcery narcistických matek.
Praha, Portál 2018. 248 s.

Tato kniha je určena dcerám matek, které se chovaly sobecky a soustředily se jen na sebe. Nabízí jim pomocnou ruku k tomu, aby překonaly to, co se jim dělo, a dokázaly změnit svůj život. Karyl McBride má více než dvacetiletou praxi s prací s ženami, které prošly touto zkušeností, a pomáhá jim odhalit, jak tato zkušenost poznamenala jejich emoční život, a také vytvořit si vlastní program, který jim pomůže ochránit se před vlivy minulosti, rozhodovat se a přivést je k zotavení zranění z osobní historie.

Read moreKaryl McBride: Budu vůbec někdy dost dobrá? (kniha)

Nancy and Ron Rockeyovi – Kay Kuzmová: Každý má své místo (kniha)

Jak překonat negativní následky odmítnutí a nalézt svobodu přijetí.
Praha, Advent-Orion 2009. 193 s.

Ron sa v detstve beznádejne zamotal do lepkavých sietí emocionálneho a fyzického zneužívania. Nancy žila ako dieťa uväznená v pocite vlastnej bezcennosti a odmietnutia. Napriek svojej bolesti však nezostali pasívnymi obeťami. Dokázali prežiť.

Read moreNancy and Ron Rockeyovi – Kay Kuzmová: Každý má své místo (kniha)

Henry Cloud John Townsend: (Ne)Bezpeční lidé (kniha)

autori kultovej knihy Hranice

Návrat domů 2018. 192 s.

Řada z nás investuje mnoho do vztahů, které nám způsobují hluboká zranění. Nakonec zůstáváme opuštěni nebo využiti a zbude nám jen velmi málo oplátkou za to, co jsme dali. Přicházíme o pocit bezpečí a o vědomí osobní hodnoty. A co je horší, máme sklon opakovat tytéž chyby znovu a znovu…

Read moreHenry Cloud John Townsend: (Ne)Bezpeční lidé (kniha)

Dr. Julián Melgosa: Objav svoju hodnotu

Objav svoju hodnotuMartin, Advent-Orion 2015. 192 strán 17,5 x 25 cm, viaz.

Čo je to sebadôvera?
Ako vzniká?
Ktoré faktory ju ovplyvňujú?

Každý, kto chce dosiahnuť životné ciele, musí poznať svoju hodnotu. Nízka sebadôvera je najväčšou prekážkou, ak chceme rozpoznať vlastné schopnosti a dosiahnuť, po čom túžime.

Read moreDr. Julián Melgosa: Objav svoju hodnotu

kniha ANONYMNÍ ALKOHOLICI VSTUPUJÚ DO DOSPELOSTI

Anonymní alkoholici vstupujú do dospelosti_obálkaStručná história A.A. Vydal Alcoholics Anonymous World Services, Inc. – 1. slov. vydanie 2014. 303 s.

Táto kniha je určená členom AA a ich priateľom. Je pre všetkých, ktorí sa zaujímajú o históriu vzniku spoločenstva AA, o vývoj

Read morekniha ANONYMNÍ ALKOHOLICI VSTUPUJÚ DO DOSPELOSTI