10. máj (zamyslenie CoDA)

V TEJTO CHVÍLI SA ZAMERIAVAM NA PRÍTOMNOSŤ

Pri zotavovaní som sa naučila jedno: „čo ak“ a „keby len“ nepatria do mojej slovnej zásoby. Keď ma výbor v mojej hlave naplní strachom a úzkosťou, príčetnosť a vyrovnanosť si udržiavam zameraním na prítomnosť.

  • Čo ak“ ma prenáša do budúcnosti, ktorú nemôžem mať pod kontrolou.
  • Keby len“ sa týka minulosti, pri ktorej som bezmocná a nemôžem ju zmeniť.

Ak chcem zdravé a láskyplné vzťahy, musím zostať zameraná na túto chvíľu.

predošlé   ♦   nasledujúce