14. jún (zamyslenie CoDA)

V TEJTO CHVÍLI SA OBJÍMEME?

Pri objatiach v CoDA sa nie vždy cítim príjemne. Ak sa ma niekto spýta, či chcem objať, spoluzávislo sa zdráham odmietnuť. No praxou sa učím hovoriť „nie“.

No čo ak sa daná osoba najskôr neopýta? Príručka pre nováčikov odporúča, aby sme odmietli objatie „nezahanbujúcim spôsobom“. A to je ako, keď chceme cúvnuť  pred nevítaným pokusom o objatie? Je veta: „Nechcem objatie“ dostatočne prísna pre niekoho, kto narúša môj priestor a moje telo? Je „PRESTAŇTE S TÝM“ zahanbujúce?

Chcem sa ochrániť primeranými hranicami. Skúmam, ako môžem „povedať to, čo mienim a myslieť vážne to, čo hovorím, a to nezahanbujúcim spôsobom“.

predošlé   ♦   nasledujúce