19. marec (zamyslenie Al-Anon)

Kto dokáže povedať, či zajtrajší deň bude dobrý alebo nie? Napriek tomu my, ktorí žijeme s alkoholikmi, sme veľmi náchylní k tomu, aby sme očakávali to najhoršie!

Al-Anon je program na 24 hodín. To nám dáva upokojujúcu istotu, že sa nepotrebujeme zaťažovať trápením z minulosti, ani predvídať tie, ktoré môžu prísť v budúcnosti.

Vždy budem mať na mysli, že sa mám zaujímať len o dnešok a že ho môžem urobiť takým dobrým, ako sa len dá. Tento malý časový úsek je môj a využijem ho na to, aby som robila veci, ktoré potrebujem, a trochu času si nechám aj na potešenie a uvažovanie.

Pripomienka na dnešný deň: Žiť jeden deň za druhým a vedome svoj čas deliť medzi užitočné a uspokojivé aktivity mi môže poskytnúť pestrosť, o ktorej sa hovorí, že je korením života. Má to aj ďalší prínos: že svoju myseľ si nebudem zaťažovať problémami, čo sa často ukazuje ako ten najľahší a najlogickejší spôsob ich vyriešenia!

Tento deň bude šťastný,
lebo ja sama môžem rozhodnúť o tom,
aký to bude deň.“

predošlé   ♦   nasledujúce