24. marec (zamyslenie CoDA)

V TEJTO CHVÍLI HOVORÍM NAHLAS

Vyrastala som v dome, kde opatrovníctvo a zapletenie sa boli  normou, kde pokoj za každú cenu bol nevysloveným pravidlom, naučil som sa potláčať svoje pocity. Dnes, keď sa mi milovaný človek prihovára ponižujúcim alebo urážlivým tónom, mám na výber. V mysli si ten incident vyriešim a zameriam sa na moju zodpovednosť, moju reakciu, moje pocity. Pýtam sa sám seba: „Aká je moja úloha v tejto situácii? Čo musím urobiť, aby som sa o seba postaral?“

Dnes som vďaka uplatňovaniu 12 krokov Anonymných spoluzávislých znovu schopný slova. Už nezostávam ticho, aby som zachoval pokoj. Zdieľam sa so svojimi pocitmi a prosím o to, čo potrebuje. Ozývam sa.

predošlé   ♦   nasledujúce