9. júl (zamyslenie Al-Anon)

Z čoho sa skladá sebaľútosť, že sa dokáže uhniezdiť v mojej mysli a udržiavať ma v nešťastnom stave?

  • Môže to byť závisť voči tým, ktorí majú viac materiálnych vecí – lepší dom, luxusnejšie auto.
  • Môže to byť môj odpor k monotónnosti, ak nemám dostatočnú úľavu od každodenného trápenia.
  • Môže to byť preto, lebo kritizujem iných: „Prečo to nemôže robiť tak, ako to chcem ja; prečo povedala alebo urobila to či ono?
  • Alebo môžeme byť zatrpknutí, ak náš partner jednoducho zmenil miesto, kde trávi večerný čas – už nechodí do krčmy, ale na stretnutia AA.

Sebaľútosť vychádza zo zamerania na negatívne aspekty života.

Nájdem spôsoby, ako docieliť, aby bol môj život zaujímavejší a budem po novom vnímať príjemné veci, ktoré sa udejú každý deň. Budem pracovať smerom k vyspelejšiemu postoju – a uspokojím sa s tým, čo bude menšie ako to, čo mi nahovárajú moje romantické sny a ich túžby.

Pripomienka na dnešný deň: Al-Anon je úžasné miesto, kde sa dá pozorovať, ako rôzni ľudia reagujú na svoje okolnosti. Tí, ktorí majú najviac dôvodov k vďačnosti, často šomrú a sťažujú sa. Iní, ktorí žijú beznádejný a možno aj tragický život, sa nejakým spôsobom držia spokojnosti a vedia získať radosť z toho mála, ktoré majú.

„Očakávať, že život bude presne podľa našich predstáv, znamená vítať frustrovanosť.“

predošlé   ♦   nasledujúce