… nielen pre spoluzávislých:
Inštruktor, ktorý nás učí cvičiť SM-systém (na chrbticu, správne držanie tela), nám vravieva:
„Skúšajte si dobrú polohu a hneď za ňou zlú. Párkrát to prestriedajte. Precíťte to, aký je to pocit byť v jednej a potom v druhej. Po čase zistíte, že sa v tej zlej polohe necítite dobre a bude vás to automaticky ťahať do tej dobrej.“
Z článku o pozitívnej psychológii: „Často sa vyskytujú správy o poklese sociálnych kompetencií medzi mladými ľuďmi. Ten je čiastočne spôsobený ich neschopnosťou dostatočne VNÍMAŤ A SKÚMAŤ SVOJE VLASTNÉ POCITY A EMÓCIE. Iné dôležité kompetencie v tejto súvislosti by bola tvorivosť a nezávislé riešenie problémov. Žiaľ, tvorivé činnosti zohrávajú v škole len malú úlohu.“
„Svoje zlyhania a pády potrebuješ vyznávať nielen Bohu, ale aj ľuďom. Nie preto, že ti od nich mohli pomôcť, ale preto, že ti môžu ponúknuť viditeľný, hmatateľný sprievod, podporu, záujem – a tiež okuliare, dioptrie tam, kde sa ti tvoj stav zlieva a neidentifikuješ v ňom všetko to kontaminované, čo možno naopak spozorujú iní.
„Pravdou je, že trpiaceho človeka ľudia ľutujú. Niet sa čo diviť, že ten potom toto ľutovanie prevedie na sebaľutovanie. Narieka nad „svojím osudom“, nad tým, čo sa mu prihodilo a čo ho postihlo. Aj toto sebaľutovanie ovplyvňuje negatívne postoj pacienta. Môže sa dokonca stať, že ten sa nakoniec začne vyžívať v tom, „aký som to ja chudák“ a hnevá sa na ľudí, ktorí ho chcú povzbudiť a pomôcť mu dostať sa z beznádejného postoja.“ (Jaro Křivohlavý: Mít pro co žít, s. 81)
Prečo sa spoluzávislí tak boja nahnevaných ľudí?
Vždy sa musím smiať pri spomienke na reakciu mojej kamarátky na svojho nahnevaného šéfa. Všetci sa ho vo firme báli. Raz tak vyšiel na chodbičku medzi kanceláriami a začal strašne nadávať. Všetci zaliezli „do úkrytu“ do svojich kancelárií a krčili sa nad stolmi.
Ha, práve som sa „vyřádila“ v záhradke, duša v páperí. Burina vytrhaná, suché časti rastlín ostrihané… Dnes som sa pustila aj do takej veľmi prefíkanej burinky, ktorá neviem, ako sa volá a v podstate sa mi páči. Sú to také malé trojlístky s drobnými žltými kvietkami – a pod touto nežnou krásou sa v hĺbke skrýva spleť hrubých koreňov,
Pred vchodom do bytovky ma oslovila mladá žena. Bola tam aj s manželom, ktorý držal na rukách dievčatko. Bola veľmi milá, chcela vedieť, či v našom vchode býva jedna rodina, vraj by od nich chcela kúpiť pozemky, lebo si chcú postaviť dom. Položila mi zopár otázok, odpovedala som a narastala vo mne nevôľa. Napokon som jej povedala, že je už nechcem dávať viac informácií. Zazvonila im. Až dodatočne, s odstupom niekoľkých hodín som si naplno uvedomila, v čom bol problém a odkiaľ tá nevôľa voči nej pramenila:
V tomto registri nájdete všetky články z tejto webky zoradené podľa tém. Po kliknutí na modrý názov článku sa Vám daný článok otvorí na novej záložke. Záložka s týmto registrom zostane naďalej otvorená pre prípad, že by ste sa doň chceli vrátiť a prečítať si ďalšie články.
