Julián Melgosa a Michelson Borges: Sila nádeje (kniha)

Ako zvíťaziť nad depresiou, úzkosťou, stresom a pocitom viny.
Vrútky, Advent-Orion 2018. 1. vydanie. 112 s.

Kniha Sila nádeje vám chce pomôcť žiť zmysluplným a úspešným životom. Nájdete v nej odpovede, ktoré vás privedú na cestu pokoja, obnovy a uzdravenia.

Väčšina z nás vie, že pohyb a vyvážená strava prispievajú k zdraviu a celkovej pohode. Čo však v prípade, keď sa choroba netýka nijakej konkrétnej časti tela?

Čítať viac

Neil Nedley, M.D.: Život bez depresie (kniha)

Kniha o prevencii a liečbe depresie.
352 strán, 17 x 24 cm, viazaná
Vrútky, Advent Orion 2014.

Kniha ponúka spôsob, ako predchádzať depresii a liečiť ju aj bez liekov. Autor, lekár, zhromaždil najnovšie poznatky o tomto ochorení a výsledky výskumov v oblasti mozgovej činnosti. Zameriava sa na liečbu jej skutočných príčin, nielen symptómov. Prináša dôkazy o tom, že komplexným prístupom k pacientovi a zdravým spôsobom života možno liečiť aj také závažné ochorenie, akým je depresia.

Čítať viac

Susan Cainová: Ticho (extroverti verzus introverti)

Pôvodný angl. názov: The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking. V češtine vyšlo vo vydavateľstve Jan Melvil Publishing, 2012. 346 s. V slovenčine kniha vyšla pod názvom „Úspešný introvert

Cítite sa previnilo, že ste radi ticho a sami? Táto kniha je dôkladným rozborom, polemikou, ale tiež celkom praktickým návodom, ako obidvom typom pováh uľahčiť spolužitie. Autorka dokladá, ako schopnosti introvertov, vrátane vodcovských, bývajú v ére ideálu extraverzie prehliadané, podceňované a systematicky potlačované, a zaoberá sa skúmaním ďalekosiahleho dopadu uprednostňovania extrovertov. Súčasne pátra po najnovších poznatkoch v odbore psychológie a neurovedy, s cieľom odhaliť prekvapujúce rozdiely medzi extrovertmi a introvertmi.

Čítať viac

Karyl McBride: Budu vůbec někdy dost dobrá? (kniha)

Rádce pro dcery narcistických matek.
Praha, Portál 2018. 248 s.

Tato kniha je určena dcerám matek, které se chovaly sobecky a soustředily se jen na sebe. Nabízí jim pomocnou ruku k tomu, aby překonaly to, co se jim dělo, a dokázaly změnit svůj život. Karyl McBride má více než dvacetiletou praxi s prací s ženami, které prošly touto zkušeností, a pomáhá jim odhalit, jak tato zkušenost poznamenala jejich emoční život, a také vytvořit si vlastní program, který jim pomůže ochránit se před vlivy minulosti, rozhodovat se a přivést je k zotavení zranění z osobní historie.

Čítať viac

Nancy and Ron Rockeyovi – Kay Kuzmová: Každý má své místo (kniha)

Jak překonat negativní následky odmítnutí a nalézt svobodu přijetí.
Praha, Advent-Orion 2009. 193 s.

Ron sa v detstve beznádejne zamotal do lepkavých sietí emocionálneho a fyzického zneužívania. Nancy žila ako dieťa uväznená v pocite vlastnej bezcennosti a odmietnutia. Napriek svojej bolesti však nezostali pasívnymi obeťami. Dokázali prežiť.

Čítať viac

Dr. Julián Melgosa: Objav svoju hodnotu

Objav svoju hodnotuMartin, Advent-Orion 2015. 192 strán 17,5 x 25 cm, viaz.

Čo je to sebadôvera?
Ako vzniká?
Ktoré faktory ju ovplyvňujú?

Každý, kto chce dosiahnuť životné ciele, musí poznať svoju hodnotu. Nízka sebadôvera je najväčšou prekážkou, ak chceme rozpoznať vlastné schopnosti a dosiahnuť, po čom túžime.

Čítať viac

Robin Norwoodová: ŽENY, KTORÉ MILUJÚ PRIVEĽMI

ženy ktoré milujú priveľmiBratislava, INA 1994. 256 s.

⇒ vyšlo v češtine pod názvom “Ženy, které milují příliš

Ak milovať a trpieť sú pre vás dve stránky jednej mince, znamená to, že milujete priveľmi. V knihe objasňuje americká psychoterapeutka Robin Norwoodová, prečo tak veľa žien, ktoré hľadajú niekoho, kto by ich miloval, nachádza nevhodných, citovo chladných, promiskuitných mužov, závislých na alkohole alebo práci, neschopných opätovať lásku. Sériou dôverných príbehov a uzdravovacích programov ponúka cestu oslobodenia sa z deštruktívnej lásky, objasňuje príčiny takéhoto správania sa. Väčšina žien miluje priveľmi aspoň raz v živote. Avšak bez ohľadu na vzťah s mužom, v tejto knihe sa spozná každá žena.

→ Mohlo by Vás zaujímať: Henry Cloud John Townsend: Bezpeční lidé (kniha)