Podľa C. R. Snydera nádej nie je emócia, ale spôsob myslenia, poznávací proces. Vzniká, keď:
- si viem stanoviť realistické ciele
( = viem, kam chcem ísť),
- viem prísť na to, ako ich dosiahnem, zostať pritom pružný a vymyslieť aj alternatívy
( = viem, ako sa tam dostanem, som vytrvalý, viem zniesť sklamanie a skúsiť to znovu),
- verím si
( = môžem to zvládnuť).
Iné citáty:
- Pamätaj, ako ďaleko si už prišiel, nielen ako ďaleko ešte musíš ísť. Nie si tam, kde chceš byť, ale ani tam, kde si býval.
- Nespomínajte udalosti dávne, o veciach predošlých neuvažujte. Hľa, ja robím čosi nové, teraz to klíči, nebadáte? – Izaiáš 43,18.19
- … zabúdam na to, čo je za mnou, a usilujem sa o to, čo je predo mnou. – Filipským 3,13
- Ak si myslíš, že si pokazil Boží plán pre tvoj život, upokoj sa, priateľu. Taký silný nie si.
- Nemáš pod kontrolou to, odkiaľ si prišiel. No môžeš sa rozhodnúť, kam pôjdeš ďalej.
