Máte problémy dospelého dieťaťa alkoholika?
Odpovedzte si na tieto otázky:
- Cítim sa často izolovaný a mám strach z ľudí, najmä z vplyvných ľudí?
- Hľadám často uznanie a súhlas? Strácam pritom svoju vlastnú totožnosť?
- Bojím sa nahnevaných ľudí? Mám prílišný strach z osobnej kritiky?
- Mám často pocit, že som obeťou v zamestnaneckých a osobných vzťahoch?
- Občas mám pocit, že mám príliš vyvinutý zmysel pre zodpovednosť, ktorý ma núti starať sa skôr o druhých ako o seba?
- Je pre mňa ťažké vidieť svoje vlastné chyby a svoju zodpovednosť k sebe?
- Robím si výčitky, keď sa snažím presať svoje vlastné záujmy, namiesto toho, aby som sa podvolil druhým?
- Milujem vzrušenie?
- Pletiem si lásku s ľútosťou a mám sklony milovať ľudí, ktorých môžem ľutovať a zachraňovať?
- Je pre mňa ťažké vyjadrovať svoje pocity vrátane pocitov radosti a šťastia?
- Posudzujem sa príliš prísno?
- Mám nedostatok sebaúcty?
- Cítim sa často opustený?
- Je moje správanie skôr pasívne ako aktívne?
Tejto téme sa venuje kniha Dospelé deti alkoholikov.