Neil Nedley, M.D.: Život bez depresie (kniha)

Kniha o prevencii a liečbe depresie.
352 strán, 17 x 24 cm, viazaná
Vrútky, Advent Orion 2014.

Kniha ponúka spôsob, ako predchádzať depresii a liečiť ju aj bez liekov. Autor, lekár, zhromaždil najnovšie poznatky o tomto ochorení a výsledky výskumov v oblasti mozgovej činnosti. Zameriava sa na liečbu jej skutočných príčin, nielen symptómov. Prináša dôkazy o tom, že komplexným prístupom k pacientovi a zdravým spôsobom života možno liečiť aj také závažné ochorenie, akým je depresia.

OBSAH:

Venovanie
Poďakovanie
O autorovi
O knihe
Predhovor

  1. Úžasná myseľ a neviditeľné ochorenie
  2. Skryté nebezpečenstvá depresie
  3. Čo zapríčiňuje depresiu?
  4. Zdravá strava zlepšuje náladu
  5. Liečba depresie pomocou zdravého životného štýlu
  6. Bylinky a lieky
  7. Stres a úzkosť
  8. Stres bez obáv
  9. Čelový lalok predného mozgu
  10. 22-týždňová kúra.

Dodatok I – Prenos informácií a chemické látky v mozgu
Dodatok II – Limbický systém – súčasť predného mozgu – sídlo emócií
Dodatok III – Diagnostické kritériá pre veľkú depresívnu epizódu
Dodatok IV – Diagnostické kritériá pre dystýmiu
Dodatok V – Bipolárna porucha, kritériá manickej epizódy
Dodatok VI – Somatické ochorenia súvisiace s depresiou
Dodatok VII – Lieky, ktoré spôsobujú depresiu
Dodatok VIII – Porovnanie mastných kyselín omega-3 (n-3) a omega-6 (n-6)
Dodatok IX – Škodlivé vplyvy sledovania televízie
Dodatok X – Jedlá na zlepšenie nálady

Slovníček k recepton
Literatúra
Register

Zalistuj si v knihe TU

⇒ Mohlo by Vás zaujímať: