Prestaňte kontrolovať druhých a začnite sa starať o seba.
Preložil Mgr. Ján Záskalan. Trnava, Spolok Sv. Vojtecha 2006. Brožované. 280 s.
⇒ novšie slovenské vydanie: Melody Beattie: Skoncujte so spoluzávislosťou.
⇒ v češtine vyšlo pod názvom Přestaňte být závislí.
Túžite sa dostať z vlastného utrpenia? Potrebujete pomoc pri uzdravovaní sa zo spoluzávislosti a jej následkov?Spoluzávislí sú ľudia trýznení správaním druhých – závislých ľudí. Kniha vznikla na základe autorkiných výskumov, osobných a profesionálnych skúseností. Je tu opísané jej vlastné vnútorné utrpenie. Ona sama podľahla alkoholizmu.
Alkoholizmus a iné chorobné návyky sú skutočne chorobami rodiny. Spôsob, akým choroba ovplyvňuje členov rodiny, sa nazýva spoluzávislosť. Autorka sa chcela dozvedieť, čo sa to s ňou stalo a ako sa z toho dostať. Potrebovala informácie a prívetivosť, pomoc pri uzdravovaní sa zo spoluzávislosti a jej následkov. Aj preto napísala túto knihu – knihu pre druhých trpiacich ľudí, ktorá by im vysvetlila, čo je spoluzávislosť, pomohla im porozumieť aj zmenšiť, zmierniť bolesť a podporovať zmeny. Skúste si pamätať a uskutočňovať všetko, čo sa naučíte o závislosti a spoluzávislosti a zneužívaní, ale hlavne sa plne odovzdajte milujúcemu Bohu, sebe a svojej ceste.
⇒ Prečítajte si o Melodinom životnom príbehu:
-
Smútok (zamyslenie)
OBSAH:
PREDHOVOR K VYDANIU Z ROKU 1992
ÚVOD
PRVÁ ČASŤ ČO JE SPOLUZÁVISLOSŤ A KTO ŇOU TRPÍ?
- JESSICA A JEJ PRÍBEH
- ĎALŠIE PRÍBEHY
- SPOLUZÁVISLOSŤ
- CHARAKTERISTICKÉ ZNAKY SPOLUZÁVISLOSTÍ
DRUHÁ ČASŤ ZÁKLADY STAROSTLIVOSTI O SEBA
- NESTRANNOSŤ
- NENECHAJTE SA UNÁŠAŤ KAŽDÝM ZÁVANOM VETRA
- OSLOBOĎTE SA
- ODSTRÁŇTE OBEŤ
- NEZÁVISLOSŤ
- ŽITE SVOJ VLASTNÝ ŽIVOT
- ZAMILUJTE SA DO SEBA
- NAUČTE SA UMENIU PRIJÍMAŤ
- VNÍMAJTE SVOJE POCITY
- HNEV
- ÁNO, MÔŽETE MYSLIEŤ
- STANOVTE SI VLASTNÉ CIELE
- KOMUNIKÁCIA
- PROGRAM DVANÁSTICH KROKOV
- ÚTRŽKY
- NAUČTE SA ZNOVU ŽIŤ A MILOVAŤ
EPILÓG