ALKOHOL(ICI)
- Som silnejší ako všetky armády sveta dokopy. Zničil som viac ľudí ako všetky vojny všetkých národov. Spôsobil som milióny nehôd a zničil viac domovov, ako všetky povodne, tornáda a hurikány dokopy. Som ten najprefíkanejší zlodej na svete: každý rok ukradnem miliardy dolárov. Svoje obete nachádzam rovnako medzi bohatými a chudobnými. Som neúprosný, zákerný, nepredvídateľný. Prinášam chorobu, chudobu a smrť. Nedávam nič a beriem všetko. Som tvoj najhorší nepriateľ – som ALKOHOL.
- Podľa prieskumu TAD (tabak, alkohol, drogy), ktorý sa robí od roku 1994 majú deti prvú skúsenosť s legálnymi drogami okolo veku 10-11 rokov, nie je to teda záležitosť strednej školy alebo puberty. Vo veku 11-14 rokov má skúsenosť s pivom až 73 %, s vínom 46 % a s liehovými nápojmi 37 %. Väčšina stredoškolákov podporuje legalizáciu marihuany. Zdrojom informácií pre mladistvých je internet a škola. Je u nich skreslené vnímanie drog, veria rôznym hoaxom, nelegálnosť drog im nevadí v užívaní. Kvôli globálnym snahám a debatám o legalizácii marihuany sa hranica ich tolerancie posúva. Viac TU
- Ako zaobchádzam s telom, ktoré som dostal?
- Nemôžeš ďalej tancovať s diablom a čudovať sa, že si stále v pekle.
- Radšej pôjdem životom pripúšťajúc, že som alkoholik, než opitý a snažiaci sa presvedčiť sám seba, že ním nie som.
- Závislosť je úniková cesta. Chceme sa ňou vyhnúť stresu, strachu, smútku, úzkosti. Čím väčšia je bolesť, tým väčšie je aj nutkanie dať si svoju drogu.
- Pila som pre šťastie – a stala som sa nešťastnou.
Pila som pre radosť – a cítila som sa mizerne.
Pila som kvôli družnosti – a stala som sa hašterivou.
Pila som kvôli kultivovanosti – a stala som sa protivnou.
Pila som kvôli priateľstvu – a narobila som si nepriateľov.
Pila som kvôli spánku – a zobúdzala som sa unavená.
Pila som kvôli sile – a cítila som sa slabá.
Pila som kvôli uvoľneniu – a namiesto toho som sa triasla.
Pila som kvôli odvahe – a namiesto nej prišla úzkosť.
Pila som kvôli sebadôvere – a začala som pochybovať.
Pila som kvôli ľahšej konverzácii – no tá prešla do bľabotania.
Pila som, aby som sa cítila ako v nebi – a nakoniec som sa cítila ako v pekle. - Ak ťa už doterajší život unavil, môžeš urobiť niečo pre jeho zmenu k lepšiemu. Existujú aj lepšie veci – a čakajú na teba. (Bob Buford)
- Zo závislosti sa neuzdravíš tým, že prestaneš užívať. Uzdravíš sa vytvorením nového života, v ktorom bude ľahšie neužívať. Ak si nevytvoríš nový život, potom ťa všetky faktory, ktoré ťa priviedli k závislosti, nakoniec znovu doženú.
SPOLUZÁVISLÍ
- Niekedy si deti aj v dospelosti myslia, že zavinili pitie rodičov alebo ich užívanie drog. To nie je pravda. Ich rodičia boli a sú zodpovední za rozhodnutia, ktoré urobili. Deti žijúce v závislých rodinách si často myslia, že nikto z ich školy alebo okolia podobné problémy v rodine nemá. U nich doma je chaos, nestabilita a nepredvídateľnosť. (MUDr. Janka Nosková, MPH)
- Potrebujem prestať naháňať alkoholika v snahe prinútiť ho, aby prestal piť. Nezmením ho. Nemám to pod kontrolou. Prestanem s týmto šialenstvom. Potrebujem žiť vlastný život a nebyť umožňovateľ.
- Pre rodiny, ktoré zápasia s aktívne závislým: Buďte silní. Pustite sa ich. Nie je to vaša chyba. Buďte k sebe dobrí.
- Každý závislý je čísi syn alebo dcéra. Nenáviď závislosť, modli sa za závislého.
- Nie som umožňovateľ?
Nasledujú citáty o fajčení a závislosti, ale uvedený princíp platí aj pre alkohol:
V medicíne sme sa dosť veľa naučili o zmene správania. Jednou z vecí je to, že stratégie zamerať sa na to, čo NECHCEME robiť, nie je efektívna. Napr. poviete: „Dr. DeRose, po tejto zlej správe ohľadom mojich pľúc viem jedno: nebudem fajčiť. Som odhodlaný, rozhodol som sa nefajčiť.“ Je to úžasné rozhodnutie. No keď sa pacient zameriava len na nefajčenie, je to tak. že zrejme neuspeje. Preto často kladiem otázku? „Čo teda potom BUDEŠ robiť? Keď si bol v minulosti pod stresom, čo si robieval? Fajčil si. A čo budeš robiť teraz? Keď si sa v minulosti najedol, čo si robil potom?“ „Zafajčil som si.“ „A čo budeš robiť teraz?“ Odpoveď „Neviem, čo budem robiť, jednoducho nebudem fajčiť“ prosto nie je akceptovateľná.“
(Dr. David DeRose, MD)
Pre mňa je závislosť porovnateľná, ako keď má niekto v rodine rakovinu. Prežila som to. Znamená to nepredstaviteľnú bolesť. S drogovou závislosťou Je to ako na hojdačke, presne ako s rakovinou. Dúfate, veríte a potom to zase Ide z kopca. Neviete, čo bude. Závislý človek môže mať v jednej chvíli akúkoľvek vôľu alebo predsavzatie, ale zajtra to môže byť úplne niečo iné. Byť závislým je veľmi ťažká choroba. To len ostatní, ktorí sa s tým nestretli, si myslia a nechápu, prečo to nedokážu prekonať. Koľkí však chcú prestať len s fajčením a ani po mnohých pokusoch to nedajú. Oproti narkomanom Je to pritom smiešna závislosť, ktorá by sa dala zvládnuť ľavou zadnou. Mne odborník povedal, že pri drogovej závislosti je eufória tisícnásobne väčšia ako to najväčšie šťastie, ktoré môžeme prežiť. A my očakávame, že sa tohto šťastia závislí vzdajú. My sa pritom nevieme vzdať Iných „drobností“. Narkomani potrebujú za tento pocit náhradu, musia mať obrovskú motiváciu, aby tak spravili.
(Ľuba Blaškovičová)
⇒ Prečítajte si: