ČO ROBIŤ PRI ŠPINAVEJ KAMPANI:
- Nezapájajte sa.
- Zamerajte sa na to, čo zvládnete, čo máte pod kontrolou.
- Očakávajte, že narcista/ka sa bude stavať do pozície obete.
- Nie dozadu, ale dopredu – pozor na nadmieru sebakritiky a hnevu na seba, že ste to neriešili skôr. A nezovšeobecňujte: nie všetci muži/ženy sú rovnakí/é ako váš bývalý/á.
Keď vás toxický človek už nemôže ovládať, pokúsi sa ovládať to, ako vás vidia druhí. Dezinformácie nebudú fér, no povzneste sa nad ne: dôverujte, že druhí nakoniec uvidia pravdu tak, ako ste ju uvideli vy.
⇒ Prečítajte si: Ráchel Bícová: Věci, ktoré neříkat obětem domácího násilí (článok)