Prečo je dôležité, aby som sa o seba staral?
Nie je to sebecké?
A čo je to vlastne starostlivosť o seba?
Melody Beattie píše v 12. kapitole svojej knihy Koniec spoluzávislosti, že
„v pokročilejších štádiách spoluzávislosti
zanedbávame svoje zdravie i zovňajšok.“
Funguje to tak napr. aj v lietadle: v prípade núdzovej situácie musí matka nasadiť kyslíkovú masku najskôr sebe, až potom svojim deťom. V opačnom prípade by sa mohlo stať, že by nemala dosť kyslíka na to, aby pomohla všetkým.
Ak sami nemáme energiu, ako môžeme sami fungovať,
už vôbec nehovoriac o tom, aby sme boli osožní pre druhých?
Starostlivosť o seba sa týka fyzickej,
psychickej i duchovnej stránky človeka.
.
Potrebujeme prijímať rozhodnutia potrebné na to,
aby sme sa mohli o seba postarať.
Dnes sa chcem o seba starať…
A zajtra zase, i pozajtra a stále
