… nielen pre spoluzávislých:
Starostlivosť o seba nie je luxus,
ale nevyhnutnosť.O to, čo milujeme, sa zvyčajne staráme.
Zrejme preto sa tak málo ľudí
o seba stará.
Pod starostlivosť o seba spadá fyzické, duševné a emocionálne zdravie.
Prečo je dôležité, aby som sa o seba staral? Nie je to sebecké? A čo je to vlastne starostlivosť o seba? Melody Beattie píše v 12. kapitole svojej knihy Koniec spoluzávislosti, že „v pokročilejších štádiách spoluzávislosti zanedbávame svoje zdravie i zovňajšok.“