Starostlivosť o seba nie je luxus,
ale nevyhnutnosť.O to, čo milujeme, sa zvyčajne staráme.
Zrejme preto sa tak málo ľudí
o seba stará.
Spadá pod ňu duševné, emocionálne a fyzické zdravie.
Starostlivosť o seba a jej vplyv na naše vzťahy
sebaúcta
Charlie Chaplin: Keď som sa začal mať naozaj rád
(reč zo 16. apríla 1959)
Keď som sa začal mať naozaj rád,
uvedomil som si, že duševná bolesť a utrpenie je pre mňa iba varovaním, aby som nežil v rozpore so svojou vlastnou pravdou.
Dnes viem, že sa to nazýva BYŤ PRAVDIVÝ.
Dr. Julián Melgosa: Objav svoju hodnotu
Martin, Advent-Orion 2015. 192 strán 17,5 x 25 cm, viaz.
Čo je to sebadôvera?
Ako vzniká?
Ktoré faktory ju ovplyvňujú?
Sebaúcta (citáty)
- Buď sám sebou. Boh ti dal jednu tvár a ty zo seba robíš iného.
- Spomínaš si, kým si bol, kým ti svet povedal, kým by si mal byť?
- Príjemný výraz tváre môžete zahrať, ale v tom prípade budete hrať divadlo celý život. Byť herečkou na vedľajší úväzok je nielen vyčerpávajúce, ale aj falošné a únavné. (Ema Tekelyová)
- Pretože som nedokázala prijať osobu, ktorou som bola, všemožne som sa skrývala za niekoho, kým som nebola.