Inštruktor, ktorý nás učí cvičiť SM-systém (na chrbticu, správne držanie tela), nám vravieva:
„Skúšajte si dobrú polohu a hneď za ňou zlú. Párkrát to prestriedajte. Precíťte to, aký je to pocit byť v jednej a potom v druhej. Po čase zistíte, že sa v tej zlej polohe necítite dobre a bude vás to automaticky ťahať do tej dobrej.“
Myslím, že to môžeme aplikovať aj na myslenie. Keď zakúsime, aké je to vyjsť z nezdravého myslenia spoluzávislosti a tešiť sa zo života, už nám v tom starom „chorom“ myslení nebude dobre.
