Starať sa o seba aj cez minimalizmus

MINIMALIZMUS so sebou prináša ŠETRENIE: peňazí, miesta, času a energie.

Ktoré činnosti môžem zo svojho rozvrhu vypustiť a nahradiť ich inými, prospešnejšími:

  • Oprašovanie rôznych lapačov prachu, ktoré vlastne vôbec nepotrebujem (každý jeden zodvihnúť, utrieť, dať na miesto – v pravidelných intervaloch)
  • Starostlivosť o pleť: musím na seba naozaj nanášať toľko vrstiev ráno čo ráno? Okrem času môžem ušetriť aj na nadbytočnej kozmetike.
  • Idem na nákup? Nedalo by sa to spojiť napríklad s nordic walkingom? Namiesto tašky si vezmem batoh, do rúk paličky a mám to 2 v 1.
  • Sociálne siete: koľko času na nich premárnim? Dalo by sa to nejako obmedziť?
  • Ak doma nemám zbytočnosti, aj údržba je menšia.
  • Nemusím upratovať všetko naraz: ak sa niečo dá urobiť za 1 minútu (napr. umyť umývadlo, upratať stôl), urobím to hneď, nečakám až na upratovací deň – potom mám toho na upratovanie menej.
  • Čas strávený u lekára alebo pri cestovaní môžem využiť na čítanie alebo vypočutie niečoho, čo ma zaujíma (nemusí to byť len mobil, ale tiež kniha/e-kniha.

Můj čas je pouho pouhé prozatím

.. 3:16