Som dospelé dieťa alkoholika? (test)

Máte problémy dospelého dieťaťa alkoholika?

Odpovedzte si na tieto otázky:

 

 

  1. Cítim sa často izolovaný a mám strach z ľudí, najmä z vplyvných ľudí?
  2. Hľadám často uznanie a súhlas? Strácam pritom svoju vlastnú totožnosť?
  3. Bojím sa nahnevaných ľudí? Mám prílišný strach z osobnej kritiky?
  4. Mám často pocit, že som obeťou v zamestnaneckých a osobných vzťahoch?
  5. Občas mám pocit, že mám príliš vyvinutý zmysel pre zodpovednosť, ktorý ma núti starať sa skôr o druhých ako o seba?
  6. Je pre mňa ťažké vidieť svoje vlastné chyby a svoju zodpovednosť k sebe?
  7. Robím si výčitky, keď sa snažím presať svoje vlastné záujmy, namiesto toho, aby som sa podvolil druhým?
  8. Milujem vzrušenie?
  9. Pletiem si lásku s ľútosťou a mám sklony milovať ľudí, ktorých môžem ľutovať a zachraňovať?
  10. Je pre mňa ťažké vyjadrovať svoje pocity vrátane pocitov radosti a šťastia?
  11. Posudzujem sa príliš prísno?
  12. Mám nedostatok sebaúcty?
  13. Cítim sa často opustený?
  14. Je moje správanie skôr pasívne ako aktívne?

Tejto téme sa venuje kniha Dospelé deti alkoholikov.