V jednom vtipe sa pýta manžel manželky: „Prečo na makovníku vždy odrežeš jeden koniec?“ Manželka na to: „Neviem, aj moja mama to tak robila.“ No vŕtalo jej to v hlave a tak sa pri najbližšej príležitosti matky spýtala, prečo to robí. Odpoveď ju prekvapila: „Lebo máme malý plech.“
admin
Nenechaj sa vliecť (zamyslenie)
Mali sme v rodine psíka – malamuta. Jedno oko mal modré a druhé hnedé, bol to taký krásny flegmatik. Ako správny zástupca svojej rasy a dospelý útulkáč si v podstate robil, čo chcel. Prechádzky s ním sa rovnali intenzívnemu tréningu, lebo človek sa cítil ako v psom záprahu. A raz som bola ako na lyžiach: napršalo a išli sme krížom cez pole. Zle som odhadla terén a pri jeho ťahu som sa na tom blate zastavovala len na sem-tam roztrúsených trsoch už pokoseného obilia. Pri potoku, kde sme našťastie prešli na zatrávnený chodník, som mala na topánkach na kilá blata 
.
Ľudia, vetrajte!
Hláška na obrázku bola pôvodne zdôvodnením výzvy na vyvetranie miestnosti pred kázňou a vyvolala všeobecné veselie. Keď sa uzdravujeme zo spoluzávislosti, učíme sa o seba starať po všetkých stránkach: duševnej, duchovnej A fyzickej. A v dnešnej covidovej dobe je čistý vzduch o to dôležitejší. Osvieži nám myseľ, vyženie všetky prípadné potvory vírusy a budeme sa cítiť lepšie.
Skreslené vnímanie príčin týrania (zamyslenie)
Týrané ženy i muži po čase začnú vnímať skutočnosť a príčiny týrania skreslene. Začnú veriť tyranovi, že na vine sú oni a zaslúžia si byť týraní. Lenže nikto si nezaslúži byť týraný a nikto nemá právo týrať.
Verme svojej intuícii (zamyslenie)
Určite všetci poznáme ten pocit „v bruchu“, keď vieme, že niečo nesedí, že niečo „smrdí“, že je to pochybné. A po nejakom čase zistíme, že sme sa v tom nemýlili. Ak sa budeme viac spoliehať na to, čo nám vraví naša intuícia, ušetrí nám to veľa sklamania a trápenia.
Modlitba vyrovnanosti a ja (zamyslenie)
V poslednom období si stále viac uvedomujem skutočný význam a nezmernú hodnotu modlitby vyrovnanosti:
Bože, daj mi vyrovnanosť,
aby som prijal veci, ktoré nemôžem zmeniť,
odvahu zmeniť veci, ktoré zmeniť môžem
a múdrosť, aby som ich od seba rozpoznal.
Neprefarbuj (zamyslenie)
Je fajn snažiť sa vidieť dobro v ľuďoch, vidieť ich potenciál, podporovať to pozitívne. No môže to vyústiť aj do série sklamaní, keď tvrdohlavo stále znova ignorujeme realitu, aj u ľudí, ktorí sú nám veľmi blízki.
Spôsob, akým s nami zaobchádzajú vyjadruje, čo si o nás myslia. Nesnažme sa to dešifrovať alebo ospravedlňovať. Je to jednoduché: ak si počínajú tak, akoby sme ich nezaujímali, ak ich nezaujímame. Nesnažme sa prefarbovať ľudí, keď nám ukazujú svoje pravé farby. Niekedy musíme prestať vidieť to dobré v ľuďoch a pozrieť sa na to, čo nám ukazujú, na ich slová a činy. Podľa ovocia (činov) ich spoznáme.
Na čom stojí moje sebavedomie? (zamyslenie)
S tvorbou hlboko veriacej speváčky Simy Martausovej som sa po prvýkrát stretla prostredníctvom pesničky „Dobrý deň, to som ja“ k seriálu o domove pre týrané ženy „Tajné životy“.
.
Potom som počula jej pieseň „Nenahraditeľná“ a neskutočne mi trhala uši, pripadala mi umrnčaná a tiež mi prišlo nedôstojné, aby sa žena od priateľa dožadovala takýmto spôsobom uznania a uistenia, že za niečo stojí.
Čo môžem a čo nemôžem (zamyslenie)
Na zotavení je úžasné, že keď vyzdravieme a budujeme vzťahy s podobne zdravými ľuďmi, môžeme do ich životov PRIDÁVAŤ lásku a šťastie a oni môžu robiť to isté nám — a tieto dary môžeme dostávať a prežívať zadarmo. No najskôr sa musíme sami uzdraviť, mať svoj vlastný zdroj šťastia, zmeniť seba a svoje priority, naučiť sa mať sa radi. Lebo AŽ POTOM môžeme lásku a radosť PRIDÁVAŤ do životov druhých a slobodne ich ako dar prijímať.