Pobavil ma pokec ku kuchárskej knihe foodblogerky Martiny Dorkinovej. Vraj je plná receptov, do ktorých nemusíte „zháňať prach z jednorožca po celom Slovensku“ – čiže drahé, špeciálne suroviny, ktoré treba osobitne kupovať a bežne ich doma nemáte.
Voňavé spomienky (zamyslenie)
Tento citát pochádza z relácie známeho profesionálneho záhradníka Alana Titchmarsha Miluj svoju záhradu. Fascinuje ma, akú nádheru dokáže vytvoriť zo zanedbaných záhrad. Nové priestory často rôznymi predmetmi (fotkami, sochami, obrazmi, suvenírmi) vyvolávajú spomienky majiteľov na to, čo prežili, najmä to krásne.
Púpava (zamyslenie)
Mám rada tie žlté slniečka v tráve. Švagriná púpavu nazýva „žltý terorista“, lebo je schopná rýchlo sa rozmnožovať a zaburiniť celú záhradu. Rada spomínam na suseda, ktorý varieval fantastický púpavový med. Kolmo v ňom stála zapichnutá lyžička, a keď som ho z nej ako malá lízala, netiekol a v papuľke som mala nebíčko.
Na jesennú nôtu (zamyslenie)
- Jeden citát hovorí, že „lístie nám ukazuje, aké krásne je pustiť sa“ – listy opadávajú zo stromov, ladne krúžia vzduchom a mäkko dopadajú na zem alebo pestrofarebný koberec. Pustiť to, pustiť k problému Boha, odovzdať mu ho, nebýva vždy – alebo nikdy? – ľahké, ale cvičenie robí majstra.
. - Moja obľúbená youtube blogerka Vera zo Simple Happy Zen napísala krásne zamyslenie z cesty vlakom. Pozorovala stromy: niektoré s ešte zelenými listami, iné nádherne sfarbené, ďalšie s holými konármi týčiami sa do neba. A uvedomila si, že pri tom kochaní sa vlastne odfiltrovala všetko, čo nebolo krásne farebné. — A teraz zamyslenie odo mňa: Nerobíme to tak aj s ľuďmi? Majú rôzne tempo, rôzny výzor, ale v konečnom dôsledku všetky raz dospejú k holým konárom a zime – a znovu k jari. Život nie je čierno-biely, sú v ňom aj odtiene sivej, a nášmu duševnému zdraviu neprospieva, ak sa porovnávame, a už vôbec nie len s ľuďmi s nádherným lístím, lebo naše sú možno stále zelené, zhnednuté a skrútené alebo načisto opadané. Doprajme si byť sami sebou a byť vďační za to, čo je na nás i druhých krásne. Akceptujme vlastné tempo a množstvo energie.
Invázia (zamyslenie)
Na jeseň je ich u nás na fasáde paneláku „na mraky“ a tlačia sa dnu do bytov. Žlté, oranžové, čierne, s 2 až 19 čiernymi alebo červenými bodkami. Uhádli ste, hovorím o lienkach. Ale nie o tých našich, ale o ázijských.
Špinavá kampaň
ČO ROBIŤ PRI ŠPINAVEJ KAMPANI:
- Nezapájajte sa.
- Zamerajte sa na to, čo zvládnete, čo máte pod kontrolou.
- Očakávajte, že narcista/ka sa bude stavať do pozície obete.
- Nie dozadu, ale dopredu – pozor na nadmieru sebakritiky a hnevu na seba, že ste to neriešili skôr. A nezovšeobecňujte: nie všetci muži/ženy sú rovnakí/é ako váš bývalý/á.
Keď vás toxický človek už nemôže ovládať, pokúsi sa ovládať to, ako vás vidia druhí. Dezinformácie nebudú fér, no povzneste sa nad ne: dôverujte, že druhí nakoniec uvidia pravdu tak, ako ste ju uvideli vy.
⇒ Prečítajte si: Ráchel Bícová: Věci, ktoré neříkat obětem domácího násilí (článok)
Terminológia narcizmu (A-S slovníček)
slovníček sa priebežne dopĺňa; kliknutím na modro sfarbené termíny sa dostanete k príslušnému článku
- abuse – zneužívanie.
- bait and switch – nekalá predajná praktika „nalákaj a vymeň“, návnada a výmena.
- blameshifting – presúvanie viny.
- boundaries – hranice.
- brainwashing – vymývanie mozgu.
- breadcrumbing – hádzanie omrviniek lásky, označované aj ako future-faking.
- cognitive dissonance – kognitívna disonancia.
- communal narcissist – komunálny narcista; typ narcistu.
- covert narcissist – skrytý narcista; typ narcistu.
- cycle of narcistic abuse – cyklus narcistického zneužívania.
- dark triad – temná triáda; obsahuje osobnostné črty narcizmu, machiavelizmu a psychopatie.
- deflection – odkláňanie, presmerovanie diskusie; kontrolná stratégia pri pokusoch volať narcistu na zodpovednosť, na nasmerovanie diskusie preč od daného problému. K tejto taktike by mohol patriť gaslighting, stonewalling, projekcia alebo zmena témy.
- denial – popieranie.
- detachment – odpútanie sa.
- devaluation – devalvácia; 2. fáza vzťahu s narcistom.
Dúha (zamyslenie)
Uzatváram s vami svoju zmluvu, že voda potopy už nezničí nijakého živého tvora a nebude už potopy, ktorá by zničila zem. Boh povedal: „Toto je znamením zmluvy… Svoju dúhu som položil na oblak, aby bola znamením zmluvy medzi mnou a zemou. Kedykoľvek nahromadím mračná nad zemou a na oblaku sa ukáže dúha, … pozriem na ňu a rozpomeniem sa na večnú zmluvu medzi Bohom a každým živým tvorom na zemi.“ (1Moj 9, 11.16)
Veľa kriku pre narodeniny
(Pozn. slovo narcista označuje obidve pohlavia.)
Že kde? U narcistov. Známa melódia „Happy birthday to you“ (Veľa šťastia, zdravia) by podľa nich mala znieť „Happy birthday to me, me, me“ (Veľa šťastia zdravia mne, mne, mne!). S obľubou veľkolepo slávia svoje narodeniny a tie vaše – ak ich neodignorujú, nezabudnú na ne alebo vám nepoprajú v celkom iný deň – s veľkým zadosťučinením pokazia rovnako ako akýkoľvek deň, ktorý je pre vás významný