Priblížiť sa zakázané? (zamyslenie)

Každý máme okolo seba pomyselnú bublinu osobného priestoru, ktorá sa podľa manželov Peasovcov delí do štyroch zón:

  1. verejnej – 3-3,6 m a viac,
  2. sociálnej – do 3-3,6 m,
  3. osobnej – do 1,2 ,
  4. intímnej – do 50 cm.

Čítať viac

Oko na nebi (zamyslenie)

Keď som raz ráno vyzrela von na oblohu cez otvorené okno, hľadelo na mňa OKO.

V tmavej oblačnej prikrývke cezeň presvitala priezračne modrá obloha. Akoby sa mi Boh prihováral: „Dieťa moje, ako sa mi dnes máš?“ A pekne sa na mňa pritom usmial.
Toľká pozornosť ma hriala na duši a tak som sa usmiala tiež a vďačne si pomyslela: „Dobre, ďakujem.“

Čítať viac

Problémy (zamyslenie)

Melody Beattieová píše v jednom svojom zamyslení toto:

„Zvyčajne som si udržiavala naivný postoj k problémom, nezhodám a ťažkostiam. Myslela som si, že by žiadne nemali byť. Bola som bezradná, keď sa vynáral jeden problém za druhým. Prečo si Boh na mňa zasadol? Čo som robila zle? Prečo mi to druhí ľudia robili? Viac času a energie som venovala reagovaniu na prítomnosť problémov, než ich riešeniu.
.
Jedného dňa, kým som lamentovala nad určitým problémom, niekto na mňa hodil klasické klišé: „Nikto nikdy nepovedal, že to bude ľahké.“ Správne! Nikto nikdy nepovedal, že to bude ľahké. No nikto mi tiež nepovedal, že to bude takto prekliato ťažké!“

Toľko Melody.

Hore-dolu, tam a späť

Cez víkend som bola na prechádzke. Rada sa túlam sama (s Bohom) a čerpám energiu z prírody, rada objavujem jej „tajné zákutia“. A tak som sa pustila vyšliapanou cestičkou cez vyschnutý rybník. Len ja a vtáčiky živáčiky. Išla som si najskôr pekne po rovinke, okolo mňa šušťala a vlnila sa tráva a uschnuté tŕstie a kvety, všade ticho. Potom sa vpredu zjavil kopček, tak som naň s miernym fučaním vyliezla a zliezla zase dolu. Predo mnou sa znovu kľukatila cesta. Viedla na vyvýšený breh, kde som sa musela predierať kriačím a preliezať zvalené stromy. Keď som takto napredovala už dosť dlho, dostala som sa na miesto, kde som sa zasekla. Za mnou hodný kus cesty s pováľanými stromami a kríkmi, od ktorých som bola poškriabaná, cesta predo mnou zmizla.

Bola som bezradná. Mám sa vrátiť? To bolo na dlho, stálo by ma to ďalšie úsilie a cesta vpred sa zdala byť kratšia, hoci som nevedela, kade mám pokračovať. Tak som tam hodnú chvíľu lozila hore-dolu v snahe zistiť, kadiaľ mám vlastne ísť. Potom som sa poriadne zahľadela smerom, kade by cesta logicky mala viesť – a bola tam. Za kopou zvalených práchnivých stromov. So žundraním a celá nespokojná som tie prekážky preliezla a predierala som sa ďalej. Nakoniec som celá šťastná – doškriabaná a oblepená všelijakými bodliakmi a semenami – vyšla na pohodovú cestičku.

Cesta zmeny je nádherná, desivá, poučná, tvrdá
a prirodzená súčasť života.
NEVZDÁVAJ TO. CHOĎ ĎALEJ.

Cestou domov som rozmýšľala, či to tak nie je aj s uzdravovaním zo závislosti: vydáme sa na cestu, chvíľami je to pohodička, chvíľami fučíme do kopčekov, no a potom možno zablúdime, objaví sa pred nami niečo, pri čom rozmýšľame, či to nevzdáme a nevrátime sa. No keď to napokon zvládneme, s väčšími či menšími ťažkosťami, pred nami nás čaká rovná cesta. Už máme skúsenosti, na ktorých môžeme stavať a ktoré nám dodávajú odvahu a môžeme nimi pomôcť iným. Tak nám prajem, aby sme to ani dnes nevzdávali.

Povedali iní:

Uzdravenie sa zo spoluzávislosti neznamená, že už nebudeme mať problémy, ale že už máme nástroje na ich riešenie

Jedného dňa konečne pochopila, že neočakávané veci sa budú diať stále a  kontrolu má iba nad svojím rozhodnutím, ako sa s nimi vyrovná. A tak sa rozhodla, že tak urobí s odvahom, humorom a gráciou. Je kráľovnou svojho života a je na nej, čo si vyberie. (Lupytha Hermin)

 

Pohľad psychologičky: https://shorturl.at/akzJ0

Sebadisciplína (zamyslenie)

Možno si dnes musím niečo odopierať, aby som dosiahol nejaký cieľ, po ktorom dlho túžim a je pre mňa dôležitý: dosiahnuť VŠ diplom, schudnúť, naučiť sa nejaký jazyk … (doplňte si to svoje). Stojí to za to ?.

⇒ Mohlo by Vás zaujímať:

Podvod (zamyslenie)

Oklamali nás, podviedli. Niečo nám sľúbili, prikývli sme sa na to a odrazu sa vec má úplne inak. Ešte to zhoršuje fakt, že na základe sľúbeného sme do veci zapojili ďalšiu osobu a vyčítame si to aj kvôli nej. Lomcuje nami hnev voči previnilcovi i sebe, že sme boli takí „hlúpi“, cítime sa ponížení, zneužití, podvedení. Ale čo sme sľúbili, už musíme splniť, minimálne určitý čas.

Čítať viac

Oberajú papír (zamyslenie)

Raz som volala švagrinej a zodvihol mi to brat. Tak sa ho pýtam, či mi môže dať k telefónu švagrinú alebo neterku a on na to: „Nemôžem, oberajú papír.“ Zostala som zarazená, lebo pri najlepšej vôli som nevedela, čo si mám pod touto hláškou predstaviť. Pýtam sa ho: „A to znamená čo?

Čítať viac

Reťaz darčekovania (zamyslenie)

Neviem, či sa s týmto spoluzávislým fenoménom stretávate, ale ja dosť často. Uvediem príklad: sused nám dá niečo zo svojej záhrady. To, samozrejme, nemôže zostať neodplatené, tak mu dáme napr. kávu. Susedovi je to trápne, tak nám zase dá niečo iné, čo na našej strane vyvolá potrebu znovu sa odplatiť.

Čítať viac

Popieranie reality (zamyslenie)

Pozrela som si predpoveď počasia a moderujúci meteorológ, pán, ktorého si pre jeho profesionálnu múdrosť veľmi vážim, ukazoval na mapu s predpoveďou na ďalšiu noc, ktorá bola posiata symbolmi mrakov s padajúcimi dažďovými kvapkami a komentoval to slovami: „V noci pršať nebude.“ No, to nepršanie pršalo celú noc a veľmi potešilo záhradkárov :-). Pripomenulo mi to ľudové průpovídky o inom známom slovenskom meteorológovi, pánovi Ilkovi, ktorý ako prvý na Slovensku zaviedol predpovede počasia na 7 dní dopredu: „Ilkov mierny vietor nám odfúkol strechu.“ „Ilkov mierny dážď nám vytopil pivnicu.“

Čítať viac

Som len človek (zamyslenie)

Byť zraniteľný znamená emocionálne riskovať: trebárs aj výsmech. Zaujímavé je, že sami zraniteľní byť odmietame, na druhej strane je zraniteľnosť to, čo očakávame od druhých.
Dnes ma v posilke pobavilo rozprávanie majiteľky. Po tréningu som jej vravela, že som namiesto zaužívaných 10 opakovaní v sériách robila 15 a je to fuška, že som ku koncu už nevládala. Zasmiala sa: „No, šak tu bol XY.

Čítať viac