Články
Vplyv myšlienok na šťastie a radosť (článok)
Čo vplýva na naše myšlienky? Prostredie, typ osobnosti (napr. k pesimizmu to rozhodne viac ťahá melancholikov, než veselých sangvinikov alebo ničím neotrasiteľných flegmatikov), spomienky a skúsenosti.
Charlie Chaplin: Keď som sa začal mať naozaj rád
(reč zo 16. apríla 1959)
Keď som sa začal mať naozaj rád,
uvedomil som si, že duševná bolesť a utrpenie je pre mňa iba varovaním, aby som nežil v rozpore so svojou vlastnou pravdou.
Dnes viem, že sa to nazýva BYŤ PRAVDIVÝ.
Sponzorstvo
Zámerom sponzorstva je rozvíjať vzťah vo dvojici so skúsenejším členom (Al-Anon, CoDA, DDA). Sponzor je ochotný deliť sa o svoje skúsenosti, silu a nádej a podporovať tak svoje vlastné neustále zotavovanie.
Tí, ktorým prospela práca na 12 krokoch so sponzorom by sa s vami chceli podeliť o pár myšlienok na základe svojich skúseností z programu. Nie je zámerom, aby sa tieto podnety stali pravidlami. Ste povzbudení k tomu, aby ste skúsili to, z čoho máte sami dobrý pocit.
Technika „pozoruj, nereaguj“
Katastrofické myslenie
(Nielen) Pre spoluzávislých sú typické
- zlé predtuchy,
- očakávanie toho najhoršieho alebo
- vytváranie a prehrávanie si katastrofických scenárov v hlave.
A ČO DETI? (alebo kam smerovať energiu pri závislom)
„A co děti? Mají si kde hrát?“
Text tejto piesne od skupiny Katapult mi prišiel na um pri príprave tohto článku. Žijete s alkoholikom alebo iným závislým, máte deti a vkladáte všetku svoju energiu do toho, aby ste ho
- napravili,
- opravili,
- zmenili,
- priviedli / dokopali k rozumu, triezvosti a zodpovednosti?
Tematický register článkov na www.spoluzavislost.sk
V tomto registri nájdete všetky články z tejto webky zoradené podľa tém. Po kliknutí na modrý názov článku sa Vám daný článok otvorí na novej záložke. Záložka s týmto registrom zostane naďalej otvorená pre prípad, že by ste sa doň chceli vrátiť a prečítať si ďalšie články.