Zrkadlo (citáty)

Je to na neuverenie, ale aj skutočne krásne ženy mávajú problém pozerať sa na seba do zrkadla (napr. aj vo fitku). Cvičenie so zrkadlom nám môže pomôcť začať sa prijímať.

„Každý človek potrebuje zdravú mieru sebalásky. Schopnosť obracať sa sám k sebe pozitívne a s láskou je predpokladom šťastného a naplneného života.

Read moreZrkadlo (citáty)

Mať sa rád realisticky (citát)

Možno by sme mali odmietnuť tlak mať sa rád po celý čas – v každej chvíli, nech sa okolo nás deje čokoľvek – a namiesto toho prijať perspektívu reálneho sveta, ktorý býva v neporiadku rovnako ako my.
Prijať svoje skutočné ja možno znamená budovať ho s perspektívou omylu v dňoch, keď nám je všetko jedno, no ešte stále stojíme a snažíme sa prežiť do ďalšieho dňa.

Read moreMať sa rád realisticky (citát)