Dopad spoluzávislosti na zdravie

od autora:

Mysleli ste si, že spoluzávislosť má do činenia len s psychikou?
Prečítajte si, ako je to naozaj…

Ako píše Melody Beattieová vo svojej knihe Koniec spoluzávislosti,

„spoluzávislí ľudia nikdy nevedia, čo môžu očakávať, hlavne keď žijú s alkoholikom, narkomanom alebo inak narušeným človekom.
Sme zavaľovaní problémami, stratami, zmenami.
Znášame rozbité okná, zmeškané stretnutia, nesplnené sľuby a klamstvá.
Strácame finančnú a citovú istotu, sebadôveru, dôveru v ľudí, ktorých milujeme, i vieru v Boha.
Strácame zdravie, materiálne veci, schopnosť tešiť sa zo sexu, dobrú povesť, sociálny život, zamestnanie, sebakontrolu, sebaúctu
– strácame seba“ (1).

Čítať viac

Rekha Shrivastava: UZDRAVENIE ZO SPOLUZÁVISLOSTI

od autora:

uzdravenie zo spoluzávislostiSPOLUZÁVISLOSŤ je v našej kultúre rozšírený problém a  v ženskej populácii prevláda pomerne viac než v mužskej. John Bradshaw ju definuje ako „stratu vnútornej reality a závislosť na vonkajšej realite“. Podľa Pea Melody majú spoluzávislí veľmi nízku sebaúctu,majú problém s vytyčovaním funkčných hraníc, vlastnením a prežívaním svojej vlastnej reality a staraním sa o svoje potreby.

Čítať viac

Rekha Shrivastava: AKO SI VYTVÁRAŤ ZDRAVÉ HRANICE V SPOLUZÁVISLOM VZŤAHU

od autora:

01Všetci sme zapojení do vzťahov so svojimi rodičmi, súrodencami, manželskými partnermi, deťmi a priateľmi. Niekedy však nemáme primerané hranice, čo vedie k narušeným a nezdravým vzťahom. Aby sme porozumeli tomuto vzorcu, najskôr musíme pochopiť, čo je to hranica a ako ju definujeme.

New World Dictionary definuje hranicu ako „akúkoľvek čiaru alebo vec, ktorá označuje limit” lebo „pomedzie“.

Čítať viac

Howard Samuels: UMOŽŇOVANIE

od autora:

Spoluzávislosť verzus umožňovanie

Keď vidíme priateľa alebo niekoho milovaného, ako si ubližuje nadmerným a deštruktívnym zneužívaním omamných látok, chceme urobiť všetko, čo je v našich silách, aby sme mu pomohli k uzdraveniu. V ktorom bode však naša pomoc končí ubližovaním? U ľudí v spoluzávislých vzťahoch, najmä so závislými a alkoholikmi, môže byť čiara medzi zdravou podporou a škodlivým umožňovaním tenká.

Čítať viac

VŠETKO JE AKO MÁ BYŤ! (rozhovor o spoluzávislosti a jej terapii)

od autora:

Ambulantné krízové centrum Otvorené srdce otvorili v roku 2006 a odvtedy poskytlo svoje služby stovkám spokojných klientov. Jeho zakladateľkou je PaedDr. Ľubica Hornáčková, ktorú sme vyspovedali ohľadne spoluzávislosti a jej práce, ktorá ju nadovšetko baví.

o

o

o

Čítať viac

Sebaúcta (citáty)

od autora:

  • Buď sám sebou. Boh ti dal jednu tvár a ty zo seba robíš iného.
  • Spomínaš si, kým si bol, kým ti svet povedal, kým by si mal byť?
  • Príjemný výraz tváre môžete zahrať, ale v tom prípade budete hrať divadlo celý život. Byť herečkou na vedľajší úväzok je nielen vyčerpávajúce, ale aj falošné a únavné. (Ema Tekelyová)
  • Pretože som nedokázala prijať osobu, ktorou som bola, všemožne som sa skrývala za niekoho, kým som nebola.

Čítať viac